矯正中の正しい歯磨き方法｜虫歯・歯周病を防ぐコツとおすすめグッズ
2025.03.27
「矯正中の歯磨きって、どうすればいいの？」
「装置が邪魔で、ちゃんと磨けているか不安…」
矯正治療中は、歯磨きがしにくくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まる ため、普段よりも丁寧なケアが必要！
この記事では、矯正中の正しい歯磨き方法・おすすめの歯磨きグッズ・注意点・ケアのポイント を歯科医師が詳しく解説します！
1. 矯正中は虫歯・歯周病リスクが高い！その理由は？
✅ 矯正装置が邪魔になり、歯磨きがしにくい
✅ 装置の周りに汚れ（歯垢・食べかす）が溜まりやすい
✅ 磨き残しが多くなると、虫歯や歯周病のリスクがUP
✅ ワイヤー矯正の場合、装置の周りに歯垢が固まりやすい
✅ 矯正中に虫歯になると、治療のために矯正を一時中断することも…！
→ 矯正治療中は、通常よりも「徹底した歯磨き」が重要！
2. 矯正中の歯磨き方法｜装置別の磨き方を解説！
矯正装置の種類によって、歯磨きのポイントが異なります！
① ワイヤー矯正（ブラケット矯正）の歯磨き方法
ワイヤー矯正は、ブラケット（装置）やワイヤーの隙間に汚れが溜まりやすい ため、歯ブラシ＋専用ケアグッズ を使って磨くのがポイント！
✅ ワイヤー矯正の正しい磨き方
- 歯ブラシを45度の角度で当て、装置の周りを丁寧に磨く
- ワイヤーの下を歯間ブラシやタフトブラシで掃除
- フロス（矯正用フロス or スーパーフロス）で歯と歯の間を磨く
- 最後にフッ素入りの歯磨き粉で仕上げる
② マウスピース矯正（インビザライン）の歯磨き方法
✅ マウスピース矯正の正しい磨き方
- 食事のたびにマウスピースを外し、歯磨きをする
- 通常の歯磨きに加え、フロスで歯間も清潔に！
- マウスピース自体も専用クリーナーで洗浄！
✅ 注意点 ⚠ 装着前に歯を磨かないと、汚れがマウスピース内に閉じ込められ、虫歯の原因に！
⚠ マウスピースの中に飲み物（ジュース・お茶など）が残ると、着色汚れや虫歯のリスクUP！
→ 食事後は必ず歯を磨いてから装着しましょう！
3. 矯正中のおすすめ歯磨きグッズ5選！
矯正中の歯磨きには、専用の歯ブラシや補助アイテムを使うと◎！
✅ ① 矯正専用歯ブラシ（ワイヤー周りを磨きやすい）
✅ ② タフトブラシ（細かい部分の仕上げ磨きに）
✅ ③ 歯間ブラシ（ワイヤー下の汚れを除去）
✅ ④ 矯正用フロス（スーパーフロスなど、ワイヤーの隙間も掃除できる）
✅ ⑤ フッ素入り歯磨き粉（エナメル質を強化＆虫歯予防）
→ これらを組み合わせて使うと、より効果的に歯をキレイに保てます！
4. 矯正中にやってはいけないNG行動！
✅ 1. 矯正装置がついたまま歯磨きをサボる → 磨き残しが虫歯の原因に！
✅ 2. 固い食べ物を噛む（氷・ナッツ・フランスパン） → 装置が外れるリスクUP！
✅ 3. 歯間ブラシ・フロスを使わない → ワイヤーの下に歯垢が溜まりやすい！
✅ 4. 甘い飲み物をダラダラ飲む → 装置の周りに糖が残り、虫歯の原因に！
→ 矯正中は特に「毎日のケア」と「食習慣」に気をつけましょう！
5. 矯正中の歯磨きQ&A｜よくある質問
Q1. 矯正中の歯磨きは、どのくらい時間をかけるべき？
A. 1回5分以上を目安に、丁寧に磨きましょう！
Q2. 矯正中に普通の歯ブラシだけでOK？
A. できれば「矯正専用歯ブラシ」＋「歯間ブラシやタフトブラシ」も使うのが◎！
Q3. マウスウォッシュは使ったほうがいい？
A. 使うと効果的！フッ素入りのものを選ぶと虫歯予防に◎！
Q4. 食べかすが装置に詰まってしまったときは？
A. 歯間ブラシやウォーターフロスを使うと、スッキリ取れます！
6. まとめ｜矯正中の歯磨きは「専用アイテム＋丁寧なケア」がカギ！
✅ 矯正中は歯磨きが難しくなり、虫歯・歯周病リスクがUP！
✅ 装置の種類に応じた「正しい磨き方」をマスターしよう！
✅ 歯間ブラシ・タフトブラシ・フロスなどを活用すると◎！
✅ 甘いもの・硬いものに気をつけ、食習慣も見直そう！
✅ 定期的に歯科医院で「プロのクリーニング」を受けると安心！
「矯正中の歯磨き、ちゃんとできているか不安…」という方は、歯科医院でチェックしてもらいましょう！
パセオ野間大池歯科では、矯正治療中のケアをサポート！
「矯正中の歯磨きが難しい…」「虫歯が心配…」という方は、ぜひご相談ください！
✅ 矯正中のクリーニング・歯磨き指導あり！
✅ 矯正用歯ブラシ・フロスの使い方もアドバイス！
✅ 定期検診で虫歯ゼロの矯正を目指しましょう！
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